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适应能力强的孩子照片

发布时间:2020-03-26 09:45:02

营养品建议选择合适自己的配方奶粉。 饮食方面要坚持公道膳食:建议逐日一个鸡蛋、一个水果(指2两重的苹果大小)、1斤牛奶、1斤主食、1斤蔬菜、100克豆制品和一斤肉,不要以为多吃多补,这样对大人和孩子都是不好的,孩子体重超过8斤为巨大儿,长大患高血压和糖尿病的机率较高。每天坚持2~3个核桃最好,核桃含丰富的锌,能使宝宝更聪明,头发也会长的好。 另外还要忌口: 1.忌偏食-孕妇若长时间挑食、偏食,会造成营养不良,影响胎儿生长,要吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。 2.忌饮可乐-可乐中含咖啡因和可乐宁等生物碱,会影响胎儿的正常发育。 3.忌营养多余-若过量地进食动物肝脏,体内维生素A会明显增高,可影响胎儿大脑和心脏发育;若过量地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等,可使体内儿茶酚胺水平增高,可影响胎儿产生唇腭裂。 4.忌常喝咖啡-含咖啡因,可至流产。 5.忌吸烟-烟雾中含有数百种有害物质,孕妇吸烟或被动吸烟后,吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育。 6.忌食农药污染的果蔬-会导致基因正常控制进程产生转向或胎儿生长缓慢,严重的可使胎儿发育停止,产生流产、早产,乃至死胎。 7.忌常饮浓茶-对胎儿骨骼的发育会有不良影响。 8.忌菜肴过咸-孕妇常吃过咸的食品,可引起浮肿。 9.忌饮酒-会致使胎儿畸形和宫内发育迟缓,增加早产率和围产期死亡率。 10.忌多吃罐头食品-罐头食品中的化学添加剂会影响胎儿的细胞分裂,造成发育障碍。 切记,千万不能吃螃蟹!很容易流产!桂圆、八角什么的也得少吃! 祝宝宝健康!

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