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脚底皮肤粗糙怎么办?脚底皮肤粗糙怎么护理?[图]

发布时间:2019-10-09 13:36:51

皮肤粗糙多半是由于皮肤角质层太后造成的,如果说经常穿高跟鞋,或者是经常运动,鞋子底部又比较硬的话,就非常容易引起脚底皮肤粗糙。所以爱美的女性朋友在日常生活中,要学会好好护理自己的脚部的皮肤,那脚底皮肤粗糙怎么办?一起来看看。

1、怎么护理

其实脚底皮肤粗糙主要还是要做好日常的护理工作。每天洗完澡后除了要给脸、手、身体擦上护肤乳外,还应该给双脚也涂上乳霜,这样才能保护双脚的皮肤。另外,如果脚底皮肤粗糙,角质层比较厚的人则可以选择用醋泡脚,连泡一周后那些角质层就会慢慢的软化脱落了,这样双脚的皮肤又重新恢复了光滑柔嫩。

改善脚底皮肤粗糙还需要多按摩,平时运动或者走路比较多的朋友,可以在休息的时候用蜂蜜按摩双脚,这样既可以缓解劳累,又可以防止皮肤角质增生。另外,有些人脚底皮肤粗糙,容易起死皮,只要用热水泡脚后用粗盐按摩,那些死皮就很容易掉干净,不会出现穿鞋的时候一块脚皮露出来的尴尬局面。

脚底皮肤粗糙还和平时的穿鞋习惯有关系,有些女性比较喜欢穿高跟鞋和皮鞋,鞋底硬,走路费力,且皮肤摩擦厉害,因此容易造成脚底生厚茧子。如果是长期穿高跟鞋的朋友应该定期将茧子磨去,以免越来越严重,导致脚部皮肤粗糙,影响美观。双脚的皮肤同样需要我们用心呵护,这样不仅不会出现皮肤病,还能够光彩照人。

2、皮肤粗糙的护理

1、莲藕

最常见的改善皮肤粗糙的食物就是莲藕,因为莲藕里面含有非常丰富的维生素c和矿物质,而且药效也是非常显著的,现在发现,莲藕还是一种有益于我们心脏的食物,可以更好的让我们皮肤新陈代谢,彻底避免了皮肤粗糙的情况。

2、红薯

经常吃红薯还能帮助我们改善皮肤粗糙的情况,红薯和其他的蔬菜是一样的,具备了滋养、强壮效果的食物,这些成分可以让细胞机能活性化提升,让新陈代谢的效果更佳理想。

3、木耳

木耳里面含有非常丰富的维生素和矿物质,可以起到净化血液的效果,是一个非常不错的改善皮肤粗糙的食物,因为里面的食物纤维非常多,不仅可以通便,而且还能改善我们的皮肤。

3、后背皮肤粗糙

后背皮肤粗糙经常会出现在生活当中的许多人身上,这可能是由于睡眠不足引起的。睡眠不足容易使身体变的特别的疲劳,长期下来身体的一些抵抗力就会慢慢的下降,而皮肤的血液循环也会出现问题,而当这一切均失衡时,就会出现皮肤干燥的情况,严重的还会瘙痒难忍。

除了身体机能出现问题之外,另外一个导致后背皮肤粗糙的主要原因就是天气的变化。到了秋冬季节,天气温度慢慢降低,而人体皮肤水分蒸发的速度会慢慢变快。同时皮脂分泌也会明显的降低,而皮肤的抵抗力也会大大下降,这时如果不保持经常洗澡为皮肤补充水分的话,就特别容易出现后背皮肤粗糙的情况。

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